Zonnekapitaal

Het zonnekapitaal is een beetje zoals een rijbewijs met punten u moet waakzaam zijn als u het wilt blijven gebruiken en veilig van de zon wilt genieten. In feite moet u vanaf het prille begin van het leven voorzichtig zijn met overmatig zonlicht. Maar het is nooit te laat om het goed te doen. Voor de preventie van risico's die te maken hebben met de zon is fotobescherming nodig, d.w.z. een voortdurende voorzichtige houding naar blootstelling aan de zon toe. Deze wordt onder meer bepaald door de blootstellingsregels strikt te respecteren waarmee u een houding van gezond verstand aanneemt ten opzichte van de zon: stel uzelf niet buitensporig bloot tijdens uren met sterk zonlicht, draag kleding, hoeden en (goedgekeurde) zonnebrillen, en gebruik een zonbescherming met een hoge SPF.

Helaas bestaat er geen wondermiddel om uw zonnekapitaal en het vermogen van uw huid om bruin te worden te verhogen. Het vermogen van de zon hangt inderdaad af van uw huidtype, uw blootstellingsgewoonten en uw reeds opgebouwde voorraad uv-stralen. Om er langer van te genieten, kunt u echter van jongs af aan goede gewoonten aannemen: combineer beschermende kleding en zonbescherming, vermijd blootstelling op de heetste momenten van de dag, kalmeer de huid na blootstelling en bereid haar van tevoren voor, door te scrubben om uw bruine teint te sublimeren.

Zonverbranding is een sterk signaal van uw huid dat u haar niet hebt beschermd. De eerste tekenen van huidveroudering, rimpels en fijne lijntjes, een minder stralende huid en verlies van elasticiteit, zijn allemaal signalen dat uw huid niet langer blootstelling aan uv-straling kan verdragen en dat uw zonnekapitaal al is opgebruikt. Deze verschijnselen houden immers verband met de vertraging van het metabolisme van de huidcellen en met een herhaalde aanval van vrije radicalen, onder meer als gevolg van blootstelling aan uv-stralen. Het ontstaan van een melanoom, of een andere vorm van huidkanker, is een nog sterker signaal dat u uw huid beter niet kunt blootstellen aan de zon en dat het absoluut noodzakelijk is uw moedervlekken in het oog te houden en te beschermen.